ダイエット9日目

2011年12月9日金曜日 | |

本日の体重はななななんと！！！

105キロ


一キロダウンです(o^∇^o)ﾉ


あまりに喜びすぎて写真を取るのを忘れてしまいましたm(*- -*)m
昨日も夜ご飯抜きですおかずは蒸し野菜と野菜のスープだけでした。
カロリー計算まで出来れば良いのですがどうも苦手ですいません
後夜は30分のウオーキングですそろそろ慣れてきたので10分ぐらい
増やそうと考えています。
明日もダイエット頑張ります