ダイエット５９日目

2012年1月28日土曜日 | |

本日の体重１０４キロ.........

やっぱりＷＩＩだけでは中々落ちていきませんね？

１０３キロになり夕食の炭水化物ダイエットを一週間に

３回に減らしＷＩＩで筋力を付け新陳代謝が良くしようと

頑張っているのですが炭水化物ダイエットを減らしたとたん

１０５キロまでリバウンド

そして現在１０４キロまで減るのに大分時間が掛かりましたが

筋力は付いたと思いますのでこれから順番に減っていくと思います。

明日もダイエットがんばります